脚气是缺少什么维生素？

脚气（足癣）的成因并非单纯缺乏单一维生素，而是由皮肤癣菌感染引起。但长期维生素B族（尤其是维生素B1、B2、B6）缺乏可能降低皮肤抵抗力，增加感染风险。

维生素B族缺乏与脚气的关联：维生素B1参与碳水化合物代谢，缺乏时皮肤易干燥；B2缺乏会影响黏膜和皮肤健康，诱发口角炎、脂溢性皮炎，间接增加足部感染可能；B6参与脂肪酸合成，不足可能导致皮肤屏障功能下降。

其他诱发因素：潮湿闷热环境（如长期穿不透气鞋袜）、足部外伤、免疫力低下（如糖尿病患者）也会加重感染风险。建议保持足部干燥清洁，穿透气鞋袜，避免与他人共用鞋袜。

特殊人群注意事项：糖尿病患者足部感觉减退，易忽视微小损伤，需特别注意血糖控制和日常护理；孕妇因激素变化皮肤敏感，若出现足部不适，应优先就医明确诊断，避免自行用药。

科学干预建议：均衡饮食（如全谷物、瘦肉、蛋类补充B族维生素）是基础，症状严重时需在医生指导下使用抗真菌药物。