女人例假期间能不能同房

女人例假期间能否同房需根据个人健康状况判断。若身体无不适且卫生措施到位，可适度同房；但存在妇科炎症、经期延长或痛经严重等情况时，不建议同房。

经期卫生良好且无不适者：可在经期第2~4天适度同房，此时经血量减少，宫颈口相对关闭，感染风险降低。需注意事前清洁双方生殖器官，同房时使用安全套，事后及时冲洗，避免过度刺激子宫收缩。

存在妇科疾病者：如阴道炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等，经期同房会加重炎症，引发盆腔充血、经血逆流，可能导致不孕或慢性盆腔痛，需严格避免。

经期身体不适者：痛经严重、经量异常增多或经期延长者，经期同房易加重腹部不适，干扰内分泌，建议经期结束后2~3天再恢复同房。

特殊人群注意：青春期女性宫颈口未完全闭合，经期同房感染风险高；更年期女性激素波动，阴道干涩易损伤，建议优先选择非经期同房。

安全提示：若同房后出现腹痛、异常分泌物或出血，应立即就医检查，排除感染或损伤风险。