宝宝感冒鼻塞厉害怎么办

宝宝感冒鼻塞严重时，可通过生理盐水清理鼻腔、抬高上半身、保持空气湿润等非药物方式缓解，若持续超过1周或伴随发热、拒食等症状，需及时就医。

生理盐水清理鼻腔：用医用生理盐水滴鼻或喷雾，每次1-2滴，软化鼻痂后用吸鼻器吸出，适用于各年龄段宝宝，尤其适合鼻塞导致吃奶困难的婴幼儿。

抬高上半身睡眠：将宝宝床垫头部抬高30°，利用重力缓解鼻腔分泌物淤积，改善睡眠质量，适合夜间鼻塞严重影响休息的患儿。

保持空气湿润：使用加湿器维持室内湿度50%-60%，避免干燥空气刺激鼻腔黏膜，减少分泌物黏稠，注意每日换水清洁加湿器，防止细菌滋生。

避免刺激性因素：远离二手烟、粉尘等过敏原，雾霾天关闭门窗并使用空气净化器，婴幼儿应避免接触成人香水等刺激性气味，降低鼻腔刺激风险。

特殊情况处理：若宝宝鼻塞伴随耳痛、精神萎靡，或鼻塞持续超过10天无改善，需由儿科医生评估是否存在过敏、鼻窦炎等问题，避免自行用药。