手为什么会发抖？

手发抖的原因多样，常见于神经系统调节异常、肌肉控制失衡或基础疾病影响，需结合具体场景分析。

生理性手抖：多因情绪紧张、疲劳、咖啡因摄入过量或低血糖引发，通常短暂且无器质性病变，休息或调整状态后可缓解。

病理性手抖：特发性震颤以姿势性或动作性震颤为主，常见于上肢，随年龄增长风险增加；帕金森病震颤多为静止性，伴随动作迟缓、肌肉僵直；甲状腺功能亢进因代谢率升高导致手抖，常伴心悸、体重下降；药物副作用如某些精神类药物或支气管扩张剂也可能诱发。

特殊人群注意：老年人需警惕帕金森病或脑血管病风险，孕妇因激素变化可能出现生理性手抖，糖尿病患者低血糖时需及时监测血糖并补充糖分，儿童罕见病理性手抖，若频繁出现需排查神经系统问题。

应对建议：生理性手抖通过休息、减压、规律饮食可改善；病理性手抖需及时就医，明确病因后遵医嘱治疗，优先非药物干预如物理康复训练，药物治疗需在专业指导下进行，避免自行用药。