手指一直发麻

手指一直发麻可能由神经受压、血液循环障碍或代谢性疾病引起，持续超过1周需警惕。

神经压迫性发麻：长时间保持同一姿势（如伏案工作、睡觉时手臂受压）会导致腕管综合征或颈椎病，表现为单侧手指麻木，夜间或清晨加重。建议定时活动肢体，避免长时间低头或手腕悬空。

血液循环障碍性发麻：糖尿病、高血压或血管硬化患者因微循环差，易出现对称性手指麻木，常伴手脚冰凉、刺痛感。控制基础疾病（如血糖、血压），适度运动促进血液循环。

代谢性疾病相关发麻：糖尿病周围神经病变多为双侧对称麻木，伴蚁行感或疼痛；甲状腺功能异常也可能引发肢体麻木。需通过血糖、甲状腺功能等检查明确病因。

特殊人群注意事项：孕妇因激素变化和水肿易出现手指发麻，需避免久坐；老年人需排查脑血管病风险，如突发单侧麻木、言语不清需立即就医。

若发麻持续不缓解或伴随无力、肌肉萎缩、剧烈疼痛，应尽快前往正规医疗机构就诊，明确病因后针对性治疗。