葡萄籽作用与功效有什么？

葡萄籽主要含原花青素等多酚类物质，具有抗氧化、改善血管弹性、辅助调节血脂血糖等作用，临床研究表明其提取物可辅助心血管健康管理。

抗氧化作用

葡萄籽提取物中的原花青素是强效抗氧化剂，能清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老进程，尤其对长期紫外线暴露、熬夜等导致的氧化压力有一定缓解作用。

心血管健康辅助

原花青素可增强血管内皮功能，改善血管弹性，辅助调节血脂水平，降低低密度脂蛋白氧化风险，对高血压、高血脂人群有潜在益处，但需配合健康生活方式。

皮肤健康维护

原花青素能促进胶原蛋白合成，减少紫外线诱导的皮肤光老化，改善皮肤屏障功能，对干燥、敏感肌肤有一定舒缓作用，建议选择正规品牌的标准化提取物产品。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者应谨慎使用，儿童、青少年不建议自行服用；正在服用抗凝血药物（如华法林）或免疫抑制剂者，需提前咨询医生，避免与药物相互作用。