睡觉起来嘴巴干是什么原因

睡觉起来嘴巴干主要因夜间睡眠时口腔水分蒸发、呼吸方式改变或潜在健康问题导致，常见原因包括张口呼吸、环境干燥、唾液分泌减少、疾病影响等。

1.张口呼吸：睡眠时鼻塞、打鼾或腺样体肥大可能导致不自觉张口，口腔水分直接蒸发使嘴巴干。儿童腺样体肥大需及时就医，成人鼻炎患者应控制症状。

2.环境因素：干燥季节或空调房湿度不足（<40%）会加速口腔水分流失，建议使用加湿器维持湿度。

3.唾液分泌减少：老年人或长期服用抗抑郁药、抗组胺药等药物者，唾液腺功能受抑制，需在医生指导下调整用药。

4.疾病影响：糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病可能导致多尿脱水，或干燥综合征等自身免疫病影响唾液分泌，需结合血糖、甲状腺功能等检查明确。

建议：保持规律作息，避免睡前饮酒、吸烟；过敏体质者积极控制鼻炎或哮喘；夜间可适量饮水，晨起后用淡盐水漱口。持续口干且伴随体重骤降、尿量异常时，应尽快就诊排查病因。