两个月没来月经怎么办而且查了也没怀孕

两个月没来月经且排除怀孕，可能由内分泌失调、卵巢功能异常、子宫疾病等原因引起。需通过医学检查明确病因，优先非药物干预，如调整生活方式，必要时在医生指导下使用药物。

内分泌失调：长期压力、过度节食或剧烈运动可能影响激素分泌。建议规律作息，均衡饮食，减少咖啡因摄入，避免过度减重。

卵巢功能异常：多囊卵巢综合征等疾病会导致排卵异常。需通过超声检查和激素检测确诊，治疗以调节激素水平为主，优先选择生活方式干预。

子宫疾病：子宫内膜薄或宫腔粘连可能导致闭经。需进行宫腔镜检查明确诊断，治疗方案根据病情严重程度制定，避免自行用药。

特殊人群提示：青春期女性初潮后1-2年内月经不规律属正常现象，可观察；围绝经期女性因激素波动出现月经紊乱，需排除器质性病变；有慢性病史或长期服药者，应告知医生用药史。

建议及时到正规医疗机构妇科就诊，进行性激素六项、妇科超声等检查，明确病因后再进行针对性治疗。