怎么去除脂肪颗粒

去除脂肪颗粒（粟丘疹）需根据类型选择方案：生理性粟丘疹可自然消退；病理性（如汗管瘤、扁平疣）需专业干预。

一、生理性粟丘疹（孤立、白色、直径1-2mm）

多见于眼周，可自行脱落。日常避免过度去角质，用温和保湿霜，减少摩擦刺激。

二、汗管瘤（肤色或淡黄色、密集分布）

由汗腺导管异常增生引起，女性多见，青春期加重。可通过激光、冷冻等医美手段治疗，需专业医师操作。

三、扁平疣（扁平丘疹、表面粗糙）

人乳头瘤病毒感染所致，有传染性。避免搔抓，可外用维A酸类药物（需遵医嘱），或通过光动力、激光治疗。

四、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性建议优先观察，避免药物干预；糖尿病患者需严格控制血糖，降低皮肤感染风险；儿童（尤其是婴幼儿）避免自行使用刺激性药膏，建议由儿科皮肤科医师评估。

五、预防措施

保持皮肤清洁，避免长期化浓妆，使用清爽型护肤品；定期检查皮肤状况，发现异常及时就医。