近视，是戴眼镜好还是不戴眼镜好？

近视是否戴眼镜取决于视力下降程度、年龄及用眼需求。低度近视（≤300度）且视力不影响学习生活时可暂不戴镜；中高度近视（>300度）或儿童近视，建议及时配镜以避免视疲劳和度数增长。

青少年近视（6~18岁）：需在专业眼科检查后配镜，尤其是真性近视。儿童近视进展快，配镜可防止调节痉挛，延缓眼轴增长。建议每半年复查视力，根据度数变化调整镜片。

成年人近视（≥18岁）：低度近视无明显症状可暂不戴镜，高度近视（>600度）或伴有散光者需长期佩戴，以避免视物模糊导致的视疲劳和度数进一步加深。

特殊人群：患有视网膜病变的近视患者，配镜度数需严格遵循医嘱，避免过矫。糖尿病患者应定期监测眼压，防止近视度数波动。高度近视者避免剧烈运动，防止视网膜脱离风险。

用眼习惯：无论是否配镜，均需保持正确读写姿势，每用眼40分钟休息远眺。增加户外活动时间，每天累计2小时以上，可有效控制近视进展。