脚底有淤青是怎么回事

脚底淤青通常是皮下血管破裂出血，血液渗出至周围组织所致，常见于运动损伤、外力撞击或长期受压等情况。多数情况下可自行吸收，但若频繁出现或伴随其他症状需警惕。

运动或外力损伤：运动时脚部突然发力、扭伤或受到撞击，可能导致毛细血管破裂。青少年及运动爱好者因活动量大，此类情况较常见。

长期压迫或姿势不良：长时间站立、穿不合脚的鞋子或久坐导致局部血液循环不畅，也可能引发淤青。老年人因皮肤变薄、血管脆性增加，更易出现。

凝血功能异常：若淤青反复出现且范围扩大，可能提示血小板减少、凝血因子缺乏等问题，需及时就医检查血常规及凝血功能。

特殊人群注意事项：儿童应避免剧烈运动，选择合适鞋具；孕妇因激素变化及体重增加，需注意足部保暖与姿势；老年人日常需缓慢起身，避免跌倒风险。

若淤青持续超过2周未消退，或伴随疼痛、肿胀、发热等症状，建议尽快前往正规医疗机构就诊，明确原因并接受专业治疗。