小孩子晚上睡觉出汗是怎么回事？

小孩子晚上睡觉出汗，多数是生理性现象（如室温过高、盖被过厚等），少数可能与病理性因素（如维生素D缺乏、感染等）相关。

生理性出汗：多见于室温＞24℃、盖被过厚或睡前活动量大的孩子，通常仅额头、颈部少量出汗，无其他不适，调整环境温度和盖被后可缓解。

维生素D缺乏性佝偻病：多见于6个月~2岁婴幼儿，除夜间多汗外，常伴枕秃、夜惊、方颅等，需通过补充维生素D和钙剂改善，建议定期监测骨密度。

感染性疾病：如感冒、肺炎等恢复期孩子，或结核感染（伴低热、消瘦、咳嗽），出汗多为全身或半身，需结合其他症状就医排查，避免自行用药。

特殊情况：肥胖儿童因代谢旺盛易出汗，甲状腺功能亢进等罕见病也可能导致，若持续盗汗（整夜出汗）或伴精神萎靡，应及时前往儿科就诊。

护理建议：睡前避免剧烈活动，保持卧室温度20~24℃，穿宽松透气睡衣，出汗后及时擦干避免着凉，坚持每日户外活动和补充维生素D。