菊花茶的功效？

菊花茶含有黄酮类化合物等成分，现代研究表明其可能具有一定的抗氧化、辅助调节血脂及缓解眼部疲劳等作用，但效果因人而异，不能替代药物治疗疾病。

抗氧化与抗炎作用

菊花中的黄酮类物质具有抗氧化特性，可帮助清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，可能对延缓衰老和降低慢性炎症风险有一定辅助作用。

辅助调节血脂与血压

部分研究显示，菊花提取物可能有助于调节血脂水平，降低低密度脂蛋白胆固醇，对轻度血脂异常者可能有一定辅助改善作用，但需结合健康饮食和运动。

缓解眼部疲劳

菊花中的叶黄素等成分对眼睛有一定保护作用，可缓解长时间用眼导致的眼部干涩、疲劳，适合长期使用电子设备人群作为日常眼部护理的辅助手段。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性及脾胃虚寒者（如经常腹泻、手脚冰凉）应谨慎饮用，可能引起肠胃不适或加重虚寒症状；过敏体质者首次饮用需少量尝试，观察有无皮疹、瘙痒等过敏反应。