成人的脉搏多少算正常

成人正常脉搏范围为60~100次/分钟，静息状态下的脉搏是评估心血管健康的基础指标。

运动后脉搏变化：运动时脉搏会生理性升高，运动结束后5~10分钟内恢复至静息水平，若持续超过静息值20次/分钟或恢复延迟，可能提示心肺功能异常。

特殊生理状态影响：儿童青少年脉搏偏快（70~120次/分钟），女性略快于男性（约快5~10次/分钟），长期运动者静息脉搏可能低于60次/分钟（运动员心动过缓），均属正常生理现象。

异常脉搏提示：脉搏<60次/分钟（心动过缓）或>100次/分钟（心动过速）时需警惕，伴随头晕、胸闷、心悸等症状应及时就医，可能与心律失常、贫血、甲状腺功能异常等疾病相关。

特殊人群注意：高血压患者需定期监测静息脉搏，糖尿病患者应注意脉搏节律变化，高龄老人若脉搏波动超过20次/分钟需排查血管硬化或药物影响，孕妇因血容量增加脉搏可生理性加快10~15次/分钟。