一岁多的宝宝晚上睡觉老哭闹

一岁多的宝宝夜间哭闹可能与生理需求（如饥饿、尿布湿）、睡眠环境（光线、温度）、身体不适（出牙、肠胃问题）或情绪因素（分离焦虑）相关。需结合具体场景排查原因，优先通过非药物方式调整。

1.生理需求未满足：饥饿或口渴可能引发哭闹，可尝试少量温奶或水；尿布潮湿或排便后需及时更换，保持皮肤干爽。

2.睡眠环境不适：夜间光线过强或温度过高/低（22~26℃为宜）易干扰睡眠，建议使用遮光窗帘，调节室温并穿舒适睡衣。

3.身体不适：出牙期牙龈肿胀可通过冷敷牙胶缓解；轻微肠胀气可顺时针按摩腹部，避免睡前摄入易产气食物。

4.情绪与安全感缺失：睡前过度兴奋或白天受到惊吓可能导致哭闹，可通过固定睡前仪式（如讲故事、轻拍）安抚情绪，家长陪伴至入睡。

5.疾病影响：持续哭闹伴随发热、呕吐、皮疹时需及时就医，排除感染或过敏等健康问题。若哭闹频繁且无法缓解，建议咨询儿科医生。