孩子补锌要补到什么时候

孩子补锌需根据缺锌原因和严重程度决定，一般生理性补充至食欲改善、血清锌恢复正常（约1-3个月），病理性补充需遵医嘱至病因控制后巩固1-2个月。

生理性补锌（预防或轻度缺锌）：针对饮食不均衡、生长发育期儿童，每日摄入推荐量（0.3-0.5mg/kg）的锌剂，持续1-2个月后复查血清锌，达标后可通过调整饮食（如增加瘦肉、海鲜）维持。

病理性补锌（确诊缺锌或特定疾病）：如腹泻恢复期、营养不良性缺锌，需补充至血清锌恢复正常（通常2-4周），再巩固1个月，同时治疗原发病（如感染、吸收障碍）。

特殊人群注意：早产儿、低出生体重儿需在医生指导下提前补锌（出生后1周开始），持续至校正月龄6个月；长期服用锌剂者需定期监测血清锌，避免过量（每日＞30mg可能抑制铁吸收）。

温馨提示：优先通过天然食物补锌（牡蛎、红肉、坚果），药物补充需选择儿童剂型，避免空腹服用以减少胃肠刺激。