脑萎缩前期症状隐匿，常见记忆减退（尤其近事遗忘）、注意力分散、情绪波动、睡眠障碍及轻度认知功能下降，多在40~60岁人群中逐渐显现。
- 认知功能减退表现：以近事记忆障碍为主，如忘记刚说过的话或放置的物品，对熟悉场景、人物反应迟钝，学习新知识能力下降。
- 情绪与行为改变：性格可能变得敏感、多疑，或出现抑郁、焦虑情绪，部分人伴随失眠、食欲改变，日常兴趣爱好减少。
- 生活能力下降：简单计算、复杂家务（如购物、做饭）变得困难，执行指令时动作迟缓，走路协调性稍差，易摔跤。
- 特殊人群提示：老年人需警惕高血压、糖尿病等基础病加速脑萎缩，建议定期体检监测认知功能；儿童若出现发育迟缓、语言滞后，需排查脑发育异常。
干预建议：保持规律运动、社交互动，均衡饮食（如鱼类、坚果补充Omega-3），控制慢性病风险。若症状持续加重，应尽早到正规医疗机构神经科评估。