手臂上长了很多小颗粒

手臂上长小颗粒可能是毛周角化症、扁平疣、传染性软疣或粟丘疹等。毛周角化症与遗传相关，表现为针尖至粟粒大小肤色丘疹；扁平疣由HPV感染引起，表面粗糙；传染性软疣有蜡样光泽，中央凹陷；粟丘疹多为白色或淡黄色，质地硬。

毛周角化症：常见于青少年，与维生素A缺乏或遗传有关，四肢伸侧多见，冬季加重。日常可涂抹含尿素或乳酸的保湿霜，避免频繁搓澡。

扁平疣：好发于面部及手背，青少年多见，具有传染性。应避免搔抓，可外用维A酸类药物或冷冻治疗，孕妇及哺乳期女性需遵医嘱。

传染性软疣：通过接触传播，儿童及免疫低下者易患。需由专业人员用镊子夹除疣体，避免自行挤压，患者衣物需单独清洗。

粟丘疹：与皮肤代谢异常有关，可自然消退，也可就医挑除。避免使用刺激性护肤品，防晒措施需到位，防止色素沉着。

特殊人群需注意：孕妇用药需谨慎，儿童避免搔抓引发感染，老年人建议及时就医排查基础疾病。