75岁老人血压正常的范围

75岁老人血压正常范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。但老年人血压控制可适当放宽至150/90mmHg以下，以降低心脑血管风险。

1.基础血压稳定者：若既往血压长期维持在130/80mmHg左右，且无头晕、胸闷等不适，无需过度降压，避免脑供血不足。

2.合并慢性病者：糖尿病、冠心病患者建议控制在130/80mmHg以下，但需警惕体位性低血压（站立时收缩压下降≥20mmHg）。

3.体位性血压波动者：体位变化时监测血压，避免突然起身，收缩压不宜低于120mmHg，防止跌倒风险。

4.特殊人群注意：高龄体弱或严重动脉硬化者，收缩压可放宽至150mmHg，舒张压不低于60mmHg，以保证脏器灌注。

建议每2周测量血压1次，优先选择上臂式电子血压计，避免袖带过紧。日常低盐饮食、规律运动（如太极拳），减少降压药突然停用导致的反跳。