突然头晕啥情况

突然头晕可能由多种原因引起，核心原因包括短暂性脑供血不足、耳石症、低血糖等，多数情况下可通过休息缓解，但持续或频繁发作需警惕潜在疾病。

一、短暂性脑供血不足：常见于久坐后突然站起，因体位性低血压导致脑部短暂缺血，伴随眼前发黑、头晕，平卧休息后通常1-2分钟缓解。老年人、高血压患者或服用降压药者风险更高，起身时动作需缓慢。

二、耳石症（良性阵发性位置性眩晕）：头部转动或特定体位时突发眩晕，持续数秒至数十秒，常伴恶心。多见于40岁以上人群，耳石脱落刺激半规管所致，需通过专业复位治疗。

三、低血糖反应：饥饿、节食或糖尿病患者用药后易发生，表现为头晕、心慌、手抖、出汗，进食含糖食物10-15分钟内缓解。糖尿病患者需随身携带糖果，避免空腹运动。

四、其他潜在病因：如颈椎病压迫血管、贫血、内耳炎症等，若头晕持续超过24小时、伴随剧烈头痛或肢体麻木，需尽快就医检查。