肾虚是什么原因引起有哪些

肾虚多因先天不足、后天失养、年龄增长、久病劳损、情志失调及不良生活方式（如熬夜、久坐、饮食不节）等因素引起，涵盖功能衰退或失衡状态。

先天不足：父母体质虚弱或孕期养护不当，易致小儿先天肾气亏虚，表现为生长发育迟缓、智力发育滞后。

后天失养：长期饮食不规律、营养不良，或过度劳累、熬夜，会耗伤肾精，成年人常见疲劳乏力、腰膝酸软。

年龄因素：随年龄增长，肾气自然衰减，中老年人易出现尿频、夜尿多、骨质疏松等症状，女性更年期后更明显。

久病劳损：慢性疾病（如糖尿病、肾病）或手术创伤，长期消耗正气，导致肾气不足，需结合原发病治疗。

情志失调：长期焦虑、抑郁等不良情绪，会影响肝肾功能，中医称“情志伤肾”，需配合心理调节。

特殊人群提示：儿童需注重营养均衡，避免过度消耗；孕妇需保证睡眠与营养；老年人应定期体检，监测肾功能指标；慢性病患者需规范治疗，减少肾损伤风险。