牙黑了怎么办？

牙黑了需根据成因处理，外源性色素沉着可通过洁牙改善，内源性变色如氟斑牙、四环素牙需美白或修复治疗，龋坏则需补牙。

外源性色素沉着：长期饮茶、咖啡或吸烟导致，牙表面附着色素。建议定期洁牙（每6~12个月），日常用含美白成分牙膏，饭后漱口。

氟斑牙/四环素牙：氟摄入过量或药物影响，牙齿呈黄褐色或黑褐色。轻度可通过冷光美白改善，重度需树脂贴面或瓷冠修复。孕妇及8岁以下儿童需防氟过量，避免四环素类药物。

龋齿（蛀牙）：细菌产酸腐蚀牙体，形成黑洞。需及时就医补牙，若已伤及牙髓需根管治疗。儿童龋齿进展快，建议每半年涂氟，家长辅助清洁。

牙髓坏死：牙齿外伤或感染致牙髓死亡，牙体逐渐变黑。需根管治疗后修复，糖尿病患者感染风险高，控制血糖后及时处理。

无论何种原因，牙黑均需尽早干预，避免病变加重。日常注意口腔卫生，定期检查，特殊人群（如儿童、孕妇）建议增加检查频率。