600多度近视，如何自然恢复

600多度近视属于中度至高度近视，目前医学上尚无自然恢复的方法。但通过科学干预可延缓进展、控制度数增长，改善视觉质量。

青少年近视干预：12岁以下儿童需通过散瞳验光明确真实度数，优先选择角膜塑形镜控制眼轴增长，每日户外活动累计≥2小时，使用低浓度阿托品滴眼液需遵医嘱。

成年人近视管理：18岁以上近视稳定者，可考虑角膜激光手术或ICL晶体植入术矫正视力，但术前需通过全面眼科检查评估手术适应性。

特殊人群注意事项：糖尿病患者需严格控制血糖，避免近视快速进展；孕期女性应定期监测眼压与视力变化，产后避免过度用眼。

日常用眼习惯：每用眼30~40分钟远眺5分钟，保持读写距离33厘米以上，使用防蓝光眼镜减少电子屏幕伤害，避免躺着或走路时看手机。

定期检查建议：每半年至一年进行一次眼科检查，重点关注眼轴长度、角膜曲率及视网膜健康，及时发现并处理近视相关并发症。