下眼睑有黑眼圈

下眼睑黑眼圈成因多样，通常与血管扩张、色素沉着或结构阴影相关，多数可通过改善生活方式或医学干预缓解。

血管型黑眼圈：眼周皮肤薄导致皮下血管透出，熬夜、疲劳或遗传因素易诱发。建议保证7-8小时睡眠，避免长时间用眼，可用冷毛巾轻敷促进血液循环。

色素型黑眼圈：日晒、揉眼或炎症后色素沉积。优先做好防晒，避免摩擦眼周，可尝试含维生素C、烟酰胺的温和护肤品，严重时需医美治疗。

结构型黑眼圈：眼袋或泪沟导致阴影。长期用眼过度、年龄增长或遗传因素易出现。建议控制盐分摄入，避免睡前大量饮水，适度使用眼霜，严重时可咨询专业医生评估手术方案。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易出现血管型黑眼圈，需避免自行用药；儿童若长期存在，可能与过敏或睡眠不足有关，应优先调整作息，必要时就医排查。

预防黑眼圈需结合自身情况，避免过度依赖遮瑕产品，优先改善生活习惯，科学护理眼周皮肤。