妊娠期高血压要少吃什么水果呢

妊娠期高血压患者应限制高钾、高钠含量水果摄入，如香蕉、橙子、牛油果等，每日水果总量控制在200-350克，优先选择低钠低钾水果，如苹果、梨、草莓。

1.高钾水果：香蕉、橙子、猕猴桃等含钾量较高，过量摄入可能加重水肿和电解质紊乱，增加血压波动风险，建议每日不超过100克。

2.高糖水果：荔枝、葡萄、芒果等糖分高，易导致体重增加和血糖波动，间接影响血压控制，建议选择低GI水果如苹果、柚子替代。

3.高钠加工水果：如蜜饯、果脯等含钠量高，可能加重水钠潴留，诱发子痫前期，需避免食用，建议选择新鲜水果。

4.特殊注意：合并糖尿病的妊娠期高血压患者需严格控制水果总量和糖分，优先选择小番茄、蓝莓等低热量水果，每日进食量不超过200克。

温馨提示：孕期饮食需个体化调整，建议在医生或营养师指导下制定食谱，定期监测血压和电解质水平，保持饮食均衡与适量运动。