姨妈期间容易犯头疼病

姨妈期间头疼多与激素波动相关，尤其经前期雌激素骤降诱发血管收缩-扩张异常，或伴随前列腺素升高刺激神经所致。

激素波动型：雌激素水平在月经周期中剧烈变化，经前期雌激素骤降会使脑血管扩张，引发搏动性头痛，部分女性还因雌激素受体敏感而加重症状。

前列腺素升高型：月经期间子宫内膜脱落刺激前列腺素合成增加，该物质会收缩血管并刺激神经末梢，导致头痛伴随腹痛、腰酸等痛经症状。

压力相关型：经前期情绪焦虑、睡眠质量下降等因素叠加，交感神经兴奋引发血管紧张性头痛，尤其有焦虑史或压力大的女性更易出现。

特殊人群提示：青春期女性因激素调节机制尚未稳定，围绝经期女性因雌激素分泌紊乱，头痛发生率更高。孕期女性需避免非甾体抗炎药，建议优先冷敷、休息缓解症状。

建议优先通过规律作息、适度运动、减少咖啡因摄入等非药物方式干预，若头痛严重影响生活，可在医生指导下短期使用止痛药。