半夜急性肠胃炎自救方法有哪些呢

半夜急性肠胃炎自救需分情况处理：若腹泻呕吐较轻，可先禁食1-2小时，少量多次饮用温水或口服补液盐；若腹痛明显，可热敷腹部，避免使用刺激性药物；若症状持续超过6小时或出现高热、脱水等，需立即就医。

轻度症状处理：

暂停进食固体食物，选择温水、米汤等流质，避免加重肠胃负担。每15分钟小口饮用10-15ml口服补液盐，预防脱水。

腹痛缓解方法：

用热水袋（水温不超过50℃）敷于腹部，每次10-15分钟，缓解肠道痉挛。避免按压或剧烈运动，防止症状恶化。

特殊人群注意：

儿童及婴幼儿需密切观察尿量变化，若出现尿量减少、口唇干燥，提示脱水风险，应立即就医。孕妇需谨慎用药，优先采用非药物干预，如生姜片含服缓解恶心。

就医指征：

若呕吐物带血、大便呈黑色柏油样，或持续腹泻超过8小时，伴随高热（体温≥38.5℃）、剧烈腹痛，需及时前往医疗机构，避免延误治疗。