脚掌被磨起泡了怎么办

脚掌磨起泡后，需根据泡的大小和状态分情况处理：小水泡保持清洁干燥，可自行吸收；大水泡需无菌操作引流，避免感染。

一、小水泡（直径＜1cm）：

保持清洁干燥，避免摩擦，可涂抹医用消毒凝胶保护，一般1-2天自行吸收。运动爱好者或长时间行走者，建议穿合脚透气的鞋，避免重复摩擦。

二、大水泡（直径≥1cm）：

用碘伏消毒周围皮肤，用无菌针头低位刺破，轻轻挤出液体，保留表皮，涂抹抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）后用无菌纱布覆盖，每日更换敷料。糖尿病患者需格外注意，避免自行处理，及时就医。

三、已破损水泡：

用生理盐水冲洗后涂碘伏消毒，涂抹抗生素软膏，用无菌纱布包扎，避免沾水。儿童应避免自行挤破水泡，由家长协助消毒处理，防止感染。

四、预防措施：

运动前检查鞋子，穿棉质袜子，可在易磨部位贴防磨贴。老年人因皮肤松弛、循环差，建议选择宽松软底鞋，减少摩擦风险。