割完双眼皮吃什么消肿快呀

割完双眼皮后，术后1~2周内可通过补充蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）、维生素C（如橙子、西兰花）及膳食纤维（如燕麦、芹菜）的食物，配合冷敷与适度休息帮助消肿。

一、蛋白质类食物

鸡蛋、鱼类、豆类等富含优质蛋白，能促进组织修复，加速伤口愈合，减少肿胀持续时间。

二、维生素C类食物

新鲜蔬果（如柑橘、猕猴桃、青椒）中的维生素C可增强血管弹性，促进血液循环，辅助减轻水肿。

三、膳食纤维类食物

全谷物、绿叶蔬菜等膳食纤维丰富，可预防术后便秘，避免腹压升高影响眼部恢复。

四、特殊人群注意事项

儿童需在医生指导下补充营养，避免过量高蛋白食物；老年人应优先选择易消化的蛋白质来源，如鱼肉、豆腐；糖尿病患者需控制糖分摄入，选择低GI水果。

五、非药物辅助措施

术后48小时内冷敷（每次15~20分钟），避免热敷过早加重肿胀；保持头部抬高（半卧位），减少眼部血液淤积。