菊花枸杞决明子茶的功效？

菊花枸杞决明子茶具有缓解眼部疲劳、辅助调节血脂、抗氧化等功效，适合用眼过度、轻度血脂偏高人群日常饮用。

缓解眼部疲劳：菊花含黄酮类物质，可改善眼部血液循环；决明子中的蒽醌类成分能促进眼部代谢，二者搭配对长期用眼导致的干涩、酸胀有一定缓解作用。

辅助调节血脂：枸杞中的枸杞多糖可调节脂质代谢，决明子中的膳食纤维能结合肠道胆固醇，二者协同有助于轻度血脂偏高者维持血脂稳定。

抗氧化作用：菊花含菊苷、黄酮类，枸杞含枸杞多糖、β-胡萝卜素，均为抗氧化成分，可帮助清除自由基，延缓细胞氧化损伤。

适用人群注意：孕妇、哺乳期女性及脾胃虚寒者（如长期腹泻）应谨慎饮用；低血压者需控制饮用量，避免因决明子可能的轻度降压作用加重症状。

饮用建议：建议每日1-2杯，连续饮用不超过1周，期间观察身体反应。若饮用后出现胃部不适或眼部症状加重，应立即停用并咨询专业医师。