牙老出血怎么回事

牙老出血多与口腔局部因素（如牙菌斑、牙结石）、全身疾病（如糖尿病、血液疾病）或不良生活习惯（如刷牙方式不当）相关。

口腔局部因素：牙菌斑长期堆积引发牙龈炎，表现为牙龈红肿、触碰易出血；牙结石刺激会加重炎症，需通过洗牙清除。

全身疾病影响：糖尿病患者因血糖控制不佳，易致牙龈感染出血；血小板减少、凝血功能障碍等血液疾病也会引发自发性出血，需结合血常规等检查确诊。

不良生活习惯：刷牙用力过猛、牙刷毛过硬会损伤牙龈；吸烟会降低牙龈抵抗力，加重出血。建议采用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，戒烟并保持口腔清洁。

特殊人群注意：妊娠期女性因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需加强口腔护理；老年人因牙龈萎缩、牙齿松动，出血风险增加，应定期检查牙周健康。

应对建议：先改善口腔卫生，若持续出血或伴随其他症状（如牙龈肿痛、皮肤瘀斑），需及时就医排查全身疾病，避免延误治疗。