吃阿胶会不会影响月经推迟

吃阿胶可能影响月经推迟，但影响程度因人而异。阿胶性滋腻，脾胃虚弱人群过量服用易致气滞血瘀，而体质偏虚者适量服用可改善经量少等问题。

脾胃虚弱者：阿胶滋腻碍胃，过量可能影响消化，间接导致气血生成不足，引发月经推迟。建议初次服用控制量，观察经期反应。

体质偏虚者：气血两虚女性适量服用阿胶可补充气血，调节月经周期。但需结合个体体质，如体质偏热者可能出现经量增多。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性服用前需咨询医生，因阿胶活血作用可能增加孕期风险；经期女性若月经量少可在经期后服用，避免经期服用导致经量异常。

生活方式影响：长期熬夜、压力大等因素会干扰内分泌，与阿胶叠加作用可能加重月经推迟。建议结合规律作息，配合适度运动调节。

应对建议：若月经推迟超一周，排除妊娠后，可暂停阿胶并就医检查激素水平。日常饮食均衡，增加蛋白质、铁元素摄入，改善气血不足状况。