女性后脑勺痛是什么原因？

女性后脑勺痛可能由紧张性头痛、偏头痛、颈椎病或睡眠不足等引起，需结合具体诱因和症状判断。

一、紧张性头痛

多因压力或情绪波动引发，常表现为双侧紧箍感，后脑勺肌肉紧张僵硬。长时间低头看手机或电脑、睡眠不足易诱发，休息后可缓解。

二、偏头痛

部分女性偏头痛首发于后脑勺，伴随单侧搏动性疼痛、畏光畏声，月经周期或激素变化可能加重。需避免诱发因素，如酒精、强光。

三、颈椎病

长期伏案工作导致颈椎劳损，压迫神经引发后枕部疼痛，可伴随肩颈酸痛、手臂麻木。日常需保持正确坐姿，避免久坐。

四、其他原因

如高血压、睡眠呼吸暂停综合征等也可能引起。高血压患者血压突然升高时，后脑勺疼痛明显；睡眠呼吸暂停者因夜间缺氧，晨起易头痛。

若头痛频繁发作或伴随恶心呕吐、视力模糊等症状，建议及时就医检查，明确病因后对症处理。日常注意规律作息，避免过度劳累，保持情绪稳定。