头疼一摇头就疼

头疼一摇头就疼，可能与颅内压变化、颈椎病变或局部肌肉紧张有关，需结合具体情况判断。

颅内压相关因素：颅内感染、出血或肿瘤等病变可能导致颅内压波动，摇头时压力变化刺激敏感结构引发疼痛，此类情况需警惕，及时就医排查。

颈椎问题：颈椎劳损或椎间盘突出可能压迫神经，摇头时颈椎活动牵拉神经或血管，诱发疼痛。长期伏案工作、低头族人群需注意颈椎保健。

肌肉紧张性头痛：睡眠不足、精神压力大或颈部肌肉紧张，摇头时肌肉牵拉引发疼痛。此类头痛多为双侧钝痛，休息或放松后可缓解。

特殊人群提示：儿童若频繁出现此类头痛，需排除外伤或先天发育问题；孕妇因激素变化和颈椎负担增加，也易出现类似症状，建议及时咨询产科医生。

应对建议：避免剧烈摇头，注意休息，保持颈椎自然姿势；若疼痛持续或加重，伴随恶心、呕吐、视力模糊等症状，应尽快前往医疗机构检查，明确病因后针对性治疗。