手指甲盖上有明显的竖纹是怎么回事

手指甲盖上出现明显竖纹，通常是指甲正常生理变化或轻微病理表现，多数与年龄增长、营养状态或局部刺激有关，少数可能提示潜在健康问题。

生理性竖纹：随年龄增长，指甲角质层代谢减慢，20岁后可能出现均匀细密的竖纹，无需特殊处理。长期熬夜、压力大或营养不良（如缺乏维生素A、钙）也可能导致竖纹，调整作息和饮食可改善。

病理性竖纹：若竖纹突然变深、变宽或伴随指甲变色、凹陷，可能与甲母痣、真菌感染或慢性疾病（如甲状腺功能异常）相关，需及时就医检查。

特殊人群注意：儿童指甲薄嫩，竖纹多为生理性；孕妇因激素变化可能出现暂时性竖纹，产后通常恢复；老年人竖纹加重属自然老化，日常需避免频繁美甲或接触化学物质。

建议措施：保持均衡饮食，补充蛋白质、维生素和矿物质；减少指甲外伤，避免频繁使用刺激性洗涤剂；出现异常竖纹及时到皮肤科或内科就诊，明确原因后针对性处理。