脸晒伤了怎么修复

脸晒伤后修复需分阶段处理：轻度红肿可通过冷敷、保湿缓解；中度脱皮需加强滋润；重度灼痛需药物干预；特殊人群需针对性护理。

轻度晒伤（仅红肿、轻微刺痛）：立即脱离日晒环境，用4-10℃冷毛巾或医用冷敷贴敷15-20分钟，每日2-3次。避免使用含酒精、香精的护肤品，选择温和保湿霜（如含神经酰胺成分）。

中度晒伤（明显红肿、小水疱、瘙痒）：冷敷后可外用炉甘石洗剂或医用保湿凝胶，避免抓挠。水疱未破时无需挑破，若破裂可用生理盐水清洁后涂抹抗生素软膏。

重度晒伤（大面积红肿、剧痛、发热、水疱破溃）：需及时就医，遵医嘱使用外用糖皮质激素软膏或口服抗组胺药。期间避免热水洗脸，外出严格防晒，避免二次损伤。

特殊人群护理：婴幼儿皮肤娇嫩，建议用冷毛巾轻敷，避免使用成人护肤品；孕妇需在医生指导下用药；老年人新陈代谢慢，修复周期长，需加强保湿并避免强光直射。