补气的中药有哪些呢？

补气中药主要包括人参、黄芪、党参、白术、山药等，这些药材经临床研究证实可通过调节免疫、改善代谢等途径提升机体功能。

一、补气强固类

人参含人参皂苷，能增强体力、调节内分泌，适合长期疲劳、免疫力低下者，但实证、湿热体质者需慎用。

二、健脾益气类

黄芪含黄芪甲苷，可增强免疫、改善微循环，常用于气虚自汗、易感冒人群，孕妇及经期量多者需咨询医生。

三、中焦补气类

党参性平味甘，能补中益气、养血生津，适合脾胃虚弱、气血不足者，实证高热者忌用。

四、阴中求阳类

白术含苍术酮，可健脾燥湿、止汗安胎，适用于脾虚湿盛、胎动不安者，阴虚燥渴者慎用。

五、平补调理类

山药含黏液蛋白，能健脾益胃、固肾益精，适合慢性疲劳、术后康复人群，湿热体质者需适量。

特殊人群建议：婴幼儿、孕妇及慢性病患者需在专业医师指导下使用，避免盲目补气导致上火、气机壅滞等副作用。