打嗝反酸要怎么办

打嗝反酸通常与胃食管反流或消化不良相关，建议先尝试非药物干预，如调整饮食和姿势。若症状持续或加重，需及时就医排查病因。

饮食调整

避免辛辣、油腻、酸性食物及咖啡、酒精，少食多餐，睡前2小时禁食。过量摄入高脂肪食物会松弛食管下括约肌，增加反流风险。

生活方式优化

进食后保持直立30分钟，避免弯腰或躺卧。肥胖者应控制体重，紧身衣物可能压迫胃部，建议穿着宽松。

药物干预

若症状频繁，可在医生指导下短期使用抑酸药（如奥美拉唑）或促胃动力药（如多潘立酮）。儿童、孕妇及肝肾功能不全者需严格遵医嘱。

特殊人群提示

老年人因食管蠕动减慢更易反流，需减少夜间进食；婴幼儿吐奶后应拍背排气，避免频繁喂奶。有慢性胃病或吞咽困难者需优先排查器质性病变。

就医指征

若反酸伴胸痛、吞咽疼痛、体重下降，或症状持续超过2周，应及时就诊，排除食管炎、溃疡等严重疾病。