怀孕三个月头晕

怀孕三个月头晕可能与激素变化、血压波动、贫血或低血糖有关。多数为生理性反应，但若伴随剧烈头痛、视物模糊等需警惕异常情况。

激素波动与血压变化：孕早期雌激素水平升高致血管扩张，可能引发血压下降，尤其体位变化时（如突然站起）易头晕。建议缓慢变换体位，避免长时间站立。

贫血风险：孕期血容量增加但铁需求上升，缺铁性贫血常见。头晕常伴乏力、面色苍白，需通过血常规检查确认，可在医生指导下补充铁剂。

低血糖与饮食因素：孕吐影响进食或饮食不规律易致低血糖，表现为头晕、心慌、冷汗。建议少食多餐，保证碳水化合物摄入，随身携带健康零食。

其他潜在原因：如颈椎病、睡眠不足或过度疲劳。若头晕频繁或加重，应及时就医排查血压异常、妊娠高血压综合征等病理因素。

特殊人群提示：高龄孕妇、有高血压/贫血病史者需更密切监测，定期产检时主动告知症状，避免因忽视延误干预。