更年期综合征是什么样

更年期综合征是女性45~55岁左右因卵巢功能衰退，雌激素水平下降引发的一系列躯体及精神症状，如月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动等。

月经紊乱：表现为周期不规律、经期延长或缩短、经量增多或减少，是卵巢功能衰退的直接信号，部分女性可能出现突然停经。

血管舒缩症状：典型症状为潮热盗汗，突然感到面部、颈部发热，伴出汗，夜间症状更明显，影响睡眠质量，持续数月至数年。

精神神经症状：情绪波动大，易烦躁、焦虑、抑郁，记忆力减退，注意力不集中，部分女性出现失眠、头晕、耳鸣等自主神经功能紊乱表现。

生殖系统变化：阴道干涩、性交疼痛、性欲减退，子宫、卵巢逐渐萎缩，泌尿系统感染风险增加，如尿频、尿急等。

特殊人群提示：合并高血压、糖尿病等基础疾病的女性需加强血压、血糖监测，定期妇科检查；肥胖或缺乏运动者症状可能更明显，建议适度运动与均衡饮食改善症状。