房颤发作时自我急救是什么？

房颤发作时自我急救是立即停止活动、坐下或躺下休息，若症状持续5分钟以上，尝试深呼吸或刺激迷走神经（如屏气后用力呼气、用冰毛巾敷面部），同时可记录发作时间、方式及伴随症状，尽快拨打急救电话。

一、首次发作疑似房颤：立即静卧，避免情绪紧张，若症状逐渐缓解，可观察1小时内是否再次发作。

二、症状剧烈或伴随高危情况：如胸痛、呼吸困难、晕厥、肢体麻木，原地等待急救人员，切勿自行移动。

三、既往确诊房颤：若家中备有急救药，可按医嘱服用（如β受体阻滞剂），避免自行调整剂量或使用未医嘱药物。

四、长期房颤患者：日常需规律监测心率，发作时记录持续时长，避免过度劳累，保持情绪稳定，随身携带紧急联系卡。

温馨提示：房颤急救仅为临时措施，绝非替代专业医疗。建议患者及家属学习基础心电图识别，定期复查，遵循心内科医生指导调整治疗方案，降低并发症风险。