头晕、眼花的原因有哪些

头晕、眼花的原因主要包括生理因素（如体位性低血压）、病理因素（如贫血、内耳疾病）及生活方式因素（如睡眠不足、低血糖）。

生理因素：体位性低血压常见于老年人或长期卧床者，起身时血压骤降导致脑供血不足，表现为短暂头晕、眼前发黑。

病理因素：贫血患者血红蛋白携氧能力下降，脑部缺氧引发头晕；内耳疾病（如耳石症）影响平衡感，常伴随视物旋转；高血压或低血压波动也会诱发症状。

生活方式因素：睡眠不足、过度疲劳或长时间低头看屏幕，可能导致颈椎压迫或眼部疲劳；低血糖时大脑能量供应不足，出现头晕、眼花。

特殊人群注意事项：孕妇需警惕妊娠期高血压或贫血；糖尿病患者低血糖风险较高，应随身携带糖果；儿童若频繁发作，需排查视力问题或发育异常。

应对建议：日常起身缓慢，避免突然站立；保持规律作息，均衡饮食；出现持续症状或伴随胸痛、呕吐时，及时就医检查。