外阴火辣辣的痛怎么办

外阴火辣辣的痛需先明确原因，常见于感染、过敏、外伤等，处理需结合病因及个体情况，优先非药物干预，必要时在医生指导下用药。

一、感染性炎症：如细菌性外阴炎，可伴随分泌物异常，需保持外阴清洁干燥，穿宽松棉质衣物，避免搔抓，必要时外用抗菌药物。

二、过敏或刺激：接触卫生巾、洗涤剂等过敏时，需立即停用可疑物品，用清水冲洗，局部冷敷缓解不适，症状严重时遵医嘱使用抗过敏药物。

三、外伤或摩擦：性生活后或剧烈运动后可能发生，若皮肤无破损，可局部冷敷；若有破损，需清洁消毒，避免感染，愈合期间避免刺激。

四、特殊人群注意：孕妇、糖尿病患者需更严格控制血糖，孕期避免自行用药，及时就医；老年女性因雌激素下降易干燥，可在医生指导下使用保湿剂。

建议出现症状2-3天未缓解或加重时，及时前往正规医疗机构妇科就诊，明确诊断后规范治疗，避免延误病情。