婴儿趴着睡觉正常吗

婴儿趴着睡觉在特定阶段是正常的生理现象，尤其是3-6个月内自主翻身能力尚未完善的宝宝，趴着睡可减少胃食管反流风险，且能增强颈部肌肉力量。

健康足月婴儿在清醒且无人监护时，趴着睡（俯卧位）是安全的。但需确保床垫平整、无柔软物品，避免覆盖头部，且每次趴睡时间控制在10-15分钟，逐渐延长至宝宝能自主翻身为止。

早产儿或低体重婴儿（＜2500克）不建议长期趴着睡，因呼吸调节能力较弱，可在医生评估后采用侧卧结合俯卧的交替睡姿，以降低呼吸暂停风险。

3个月后仍频繁趴睡且出现哭闹、呼吸急促等不适，或伴随喂养后呕吐、体重增长缓慢，需警惕是否存在呼吸道感染、先天性心脏病等问题，建议及时就医检查。

特殊体质婴儿（如先天性喉软骨发育不全、唐氏综合征患儿）应优先采用侧卧睡姿，可在背部放置小毛巾卷固定体位，同时咨询儿科医生制定个性化睡眠方案。