瘦脸做了有用吗

瘦脸措施是否有用取决于具体方法和个体差异。短期效果明显的方法如注射肉毒素（需间隔6~8个月重复）、面部按摩等，长期效果有限；手术类方法（如下颌角截骨）效果持久但恢复期长。

肉毒素注射：适用于咬肌肥大者，通过阻断神经信号使肌肉萎缩，单次注射后约1~2周起效，效果维持4~6个月，需专业医师操作避免面部僵硬。

射频溶脂：利用热能溶解脂肪，适合面部脂肪堆积者，需多次治疗（通常3~6次），每次间隔1个月，术后需佩戴弹力头套塑形。

非手术类方法：面部瑜伽、按摩等需长期坚持（3个月以上），效果较温和；溶脂针因风险高，临床应用受限。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、皮肤炎症患者禁用肉毒素；下颌角手术需全身麻醉，18岁以下未成年人不建议实施。

术后护理：注射后4小时内勿平躺，避免按摩注射部位；手术者需冰敷消肿，1周内避免辛辣刺激饮食。