双歧杆菌作用

双歧杆菌是一类革兰氏阳性厌氧杆菌，广泛存在于人体肠道，参与调节肠道微生态平衡，促进食物消化吸收，增强肠道免疫功能，在调节代谢、抑制有害菌等方面发挥作用。

1.整肠调节作用：通过分泌乳酸和醋酸，维持肠道弱酸性环境，抑制致病菌定植，缓解腹泻或便秘症状，尤其对婴幼儿肠道功能成熟有促进作用。

2.免疫力提升：作为肠道免疫系统的重要组成部分，可激活巨噬细胞、T细胞等免疫细胞活性，减少呼吸道感染等疾病风险，对老年人免疫衰退有改善潜力。

3.代谢促进作用：分解膳食纤维产生短链脂肪酸，调节血糖血脂代谢，有助于肥胖、糖尿病患者控制指标，素食者或高脂饮食人群可适当补充。

4.特殊护理提示：孕期女性应通过均衡饮食（如发酵食品）获取双歧杆菌，避免滥用广谱抗生素；婴幼儿优先选择母乳或含双歧杆菌的配方奶粉，低龄儿童需在医生指导下使用益生菌制剂。