夏季拉肚子的原因

夏季拉肚子（腹泻）主要因气温高食物易变质、肠道菌群失衡及病毒感染（如诺如病毒）引发。

1.饮食不当：高温环境下食物（尤其是海鲜、剩菜）易滋生细菌（如沙门氏菌），冷藏食品若反复解冻或未彻底加热，细菌随食物进入肠道引发炎症，表现为腹痛、水样便。

2.病毒感染：诺如病毒、轮状病毒在夏季传播活跃，通过污染的水源或接触传播，常引发集体感染，症状以呕吐、腹泻、低热为主。

3.肠道功能紊乱：空调环境下腹部受凉或暴饮暴食，刺激肠道蠕动加快，肠道菌群失衡（如益生菌减少），导致渗透性腹泻。

4.特殊人群风险：婴幼儿消化系统发育不全，免疫力低，易因饮食不洁或病毒感染发病；老年人消化功能减弱，感染后易脱水。

温馨提示：腹泻期间需补充口服补液盐预防脱水，婴幼儿优先选择母乳或配方奶，避免自行使用止泻药；持续高热或腹泻超3天，应及时就医。