3d眩晕症怎么治疗？

3d眩晕症治疗需根据诱因分情况处理，多数可通过非药物干预缓解，严重时需药物辅助，特殊人群需谨慎。

一、运动相关3D眩晕

此类眩晕因视觉-本体觉冲突引发，建议减少VR/3D游戏时长，每次使用不超过30分钟，中途闭眼休息5分钟。低龄儿童应避免接触复杂3D内容，家长需控制使用时间。

二、疾病诱发3D眩晕

如耳石症、梅尼埃病等，需先治疗原发病。耳石症可通过耳石复位术改善，梅尼埃病需控制盐分摄入，避免咖啡因。孕妇、老年人需在医生指导下选择复位方式。

三、药物辅助治疗

急性发作时可短期使用抗组胺药或前庭抑制剂，但需注意儿童、哺乳期女性及肝肾功能不全者禁用。用药后避免驾驶或操作机械。

四、预防复发策略

日常可进行前庭功能训练，如缓慢转头、单脚站立等，每次5-10分钟。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，饮食中补充维生素B族和镁元素。