胆经在身体的哪个部位呢

胆经即足少阳胆经，是人体十二经络之一，循行于身体侧面，从外眼角开始，沿头部两侧、耳后、肩部、胁肋部、髋部、下肢外侧至足窍阴穴（第四趾外侧）。

胆经主要分布在头部侧面（如太阳穴附近）、耳后区域、肩部外侧、胸部侧面（胁肋部）、髋部外侧、大腿外侧、小腿外侧及足背外侧。

胆经的生理功能包括疏泄胆汁、调节情绪、促进消化，其循行路线涉及多个关键穴位，如瞳子髎、听会、风池、肩井、日月、环跳、阳陵泉、悬钟、足临泣等。

针对不同人群，胆经养护需注意：儿童应避免暴力按摩，以防损伤穴位；孕妇按摩需避开腹部及腰骶部穴位；老年人可轻柔按揉阳陵泉、悬钟等强壮穴位，促进气血运行。

胆经异常可能表现为口苦、偏头痛、胁肋胀痛、下肢外侧麻木等，日常可通过规律作息、适度运动（如快走、瑜伽扭转动作）及穴位按摩（每次按压3-5分钟，以酸胀感为宜）进行养护。