舌苔厚白，有口气怎么治？

舌苔厚白伴口气多由口腔卫生不佳、脾胃功能失调或饮食不当引起，需通过改善口腔护理、调节饮食与生活习惯，必要时辅以药物干预。

口腔清洁不足：每天早晚刷牙，饭后用漱口水辅助，清洁舌苔可减少细菌滋生。建议使用软毛牙刷，避免过度刺激牙龈，定期更换牙刷。

脾胃湿热：饮食宜清淡，多吃山药、薏米等健脾利湿食物，减少辛辣、油腻摄入。规律作息，避免熬夜，适当运动促进脾胃运化。

口腔疾病：如牙周炎、龋齿等需及时就医，通过专业洁牙、补牙等治疗控制感染。儿童需家长协助刷牙，减少甜食摄入，预防龋齿。

呼吸道问题：慢性咽炎、鼻窦炎等可能导致口气，需针对原发病治疗。老年人应注意鼻腔卫生，避免长期鼻塞引发口腔异味。

特殊人群提示：孕妇因激素变化易出现舌苔厚白，可通过清淡饮食、少量多餐缓解；糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖，避免酮症酸中毒导致口气。